いまや実況  全日本駅伝
  エース区間を  毎年 激走
「おまえらやってる練習は 
      世界➊やぁ!!」で
  きらいになった ランニング
  しかし就職後 息抜きで
  数か月後には また 駈ける
マンモス マラソン 折り返し
  調子があがって ゴボウ抜き
  あれよあれよと 1着ゴール
新しスポーツ  トライアスロン
  景観 酷暑も  たのしんで
  アマでも お見事 総合優勝
仕事 0ff 日の  遠征は
  家族旅行に  場所えらぶ
エエ歳なった  おじさんは
  もっとたのしく 複合種目
  日本でも開催 アドベンチャ
  最後に カヌー漕いでると
  頭上に 邪魔な 取材ヘリ
  あらまぁ またまた優~勝っ

立派すぎの  成績やけど
  たのしみ気分で 駈けてきた
  それでも 四十路で脚こわれ
  使用過多で ・・・・障害者
専攻分野で  わかってる
  いくら 健康スポーツ でも
  ガンバリすぎでは  不健康

   だから
『たのしむ  ラン ライド』    

たのしみ 駈ける
    Fun Run
 以下 緑わくで ご紹介

たのしむ 駈けっこ
    そろって〼(ます)

どこでも 駈ける
     ラン, ウォーク
  トレイル だけでは
      もったいない
  舗装路 ばかりは
       脚 へたる
  グルグルめぐりは
      気も めいる

その先の
  道や景観 期待して
   辛いも きついも
       皆 たのし
  五感で  味わい
   駈けて  歩いて
       たのしも~    

たのしみ 駈るのは
     Fun Ride
 以下 青わくで 詳細を

たのしむ こぎ漕ぎ
      めじろおしっ

どこまでも 駈る
       ライド旅

 ほんの10kg 自転車が
 人力を 驚きモモノキ
     びっくり 増幅
  
 たのしさも 行動範囲も
  は~るかに まし増し

カゼと  景観
   味わい  たのしみ
想い  はるかに超える
   はるかな  ライド
 FUN RIDE  も
       たのしもっ

2022令和4年

優,悠,湯 えぞライド
2022/10/13~22

小辺路 全縦
2022/11/6

伊勢への道
2022/12/10~11

2023令和5年

伊勢路 90
2023/2/4~5

にっこり ライド
2023/3/1~ご希望日

京滋 ファントレイル
2023/3/19

なかばトレイル 阿讃
2023/4/23

大峯奥駈
2023/5/13~14

激 えぞライド
2023/6/24~25

大峯早駈, 女人早駈
2023/8/3

京都一周 77km
2023/9/24