今では 実況  全日本駅伝
   スター見送り その直後
     エース区間を  毎年 激走
「世界一やぁ!!」の 練習で
   きらいになった  ランニング
   しかし 就職後は 息抜きで
     数か月後には  また 駈ける
マンモス マラソン  折り返しすぎ
   調子があがって  ゴボウ抜き
     あれよあれよと  1番ゴール
新しスポーツ  トライアスロン
   景観 酷暑も  たのしんで
     アマでも お見事  総合優勝
仕事 0ff 日だけの  遠征は
   家族旅行に  場所えらぶ
エエ歳なった  おじさんは
   もっとたのしく  複合種目
   日本でも開催 アドベンチャー
     あらまぁ またまた  優勝多

立っ派な  成績やけど
  たのしみメインで  駈けてきた
  それでも  四十路で 脚こわれ
     使用過多で ・・・・障害者
専攻分野だから  わかってる
   ガンバリすぎは   不健康

だから
  『たのしむ  ラン ライド』    

たのしみ 駈ける
  Fun Run は
    以下 緑わくで ご紹介

たのしむ 駈けっこ
    そろって〼(ます)

どこでも 駈ける
     ラン, ウォーク
   トレイル だけでは
        もったいない
   舗装路 ばかりは
        脚 へたる
   グルグルめぐりは
        気も めいる

その先の
  道や景観 期待して
    辛いも きついも
         皆 たのし
  五感で  味わい
    駈けて  歩いて
          たのしも~    

たのしみ 駈るのは
  Fun Ride
    以下 青わくで 詳細を

たのしむ 漕ぎっこ
      めじろおしっ

どこまでも 駈る
       ライド旅

  ほんの10kg 自転車が
  人力を 驚きモモノキ
       びっくり 増幅
  
  たのしさも 行動範囲も
     は~~るか まし増し

カゼと  景観
  味わい  たのしみ
想い  はるかに 超える
     はるかな  ライド
  FUN RIDE  も
         たのしもっ

2022令和4年

優,悠,湯 えぞライド
2022/10/13~22

小辺路 全縦
2022/11/6

伊勢への道
2022/12/10~11

2023令和5年

伊勢路 90
2023/2/4~5

にっこり ライド
2023/3/1~ご希望日

京滋 ファントレイル
2023/3/19

なかばトレイル 阿讃
2023/4/23

大峯奥駈
2023/5/13~14

激 えぞライド
2023/6/24~25

大峯早駈, 女人早駈
2023/8/3

京都一周 77km
2023/9/24